El extracto de valeriana tiene un alto valor medicinal, que tiene un efecto sobre el sistema nervioso y puede fortalecer el proceso de inhibición de la corteza cerebral, reducir la excitabilidad refleja y aliviar el espasmo del músculo liso. Los alcaloides totales derivados de la valeriana tienen efectos antibacterianos, especialmente contra bacterias Gram-positivas. Algunos componentes de la valeriana tienen el efecto de reducir la presión arterial en los animales.
La valeriana es una hierba perenne de la familia del zafiro, una hierba cuyas raíces se pueden utilizar como suplemento dietético. La valeriana se remoja, ablanda, muele y deshidrata para hacer un extracto de valeriana, que es similar a una cápsula. Tiene los efectos de promover el sueño, calmar los nervios, disipar el viento y calmar el pánico. Acorta el tiempo que lleva conciliar el sueño, mejora la calidad del sueño y da como resultado un sueño más profundo y un mejor despertar. También inhibe la actividad del sistema nervioso central y reduce la excitabilidad neural. Puede estabilizar los nervios cuando está emocionalmente excitado y ayudar a restaurar la fuerza física cuando está cansado.
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