Extracto de Rhodiola Roseaes un extracto de la raíz de Rhodiola Rosea. Los ingredientes principales son salidroside, aglicona tirosol y rosavina. La Rhodiola Rosea se ha utilizado en la medicina tradicional durante muchos años, especialmente en Rusia, Escandinavia y otras zonas frías y montañosas.
Tiene los efectos de mejorar la función inmunológica, proteger los efectos cardiovasculares y cerebrovasculares y anticancerígenos y antidepresivos.
Se han identificado varios mecanismos de acción moleculares que podrían ser potencialmente responsables de la resistencia al estrés, los efectos antienvejecimiento y anticancerígenos observados de los extractos de Rhodiola Rosea y sus compuestos activos en sistemas de cultivo celular in vitro y modelos animales in vivo. Los mecanismos biológicos de cada uno de los compuestos activos tienen extractos similares y diferentes a los de los extractos de Rhodiola Rosea. Los extractos de Rhodiola Rosea y el principal compuesto bioactivo salidroside parecen tener efectos multisectoriales.
La rhodiola se usa a menudo en combinación con el azafrán. Es una medicina china y occidental típica y tiene muchos beneficios para la salud diferentes cuando se usa como suplemento. Cuando los pacientes con depresión toman Rhodiola, se ha demostrado que Rhodiola puede reducir los síntomas de depresión y mejorar el estado de ánimo, especialmente en pacientes con depresión leve a moderada. Los estudios han demostrado que la Rhodiola puede actuar regulando los receptores de neurotransmisores relacionados con el estado de ánimo y las redes moleculares, y mejorar la respuesta al estrés del cuerpo al reducir la hiperactividad del eje hipotálamo-pituitario-corteza suprarrenal (HPA).
Las personas han usado suplementos de Rhodiola para
1. Estrés
2. Algunas personas toman Rhodiola Rosea para mejorar el rendimiento físico antes del ejercicio o como una forma de mejorar la concentración y el pensamiento. También se afirma que ayuda a reducir la fatiga física y mental.
3. Depresión y ansiedad
4. Trastornos de la alimentación inducidos por el estrés
Rhodiola Rosea está disponible en forma de cápsulas, tabletas, polvo seco y extracto líquido.
360-600 mg diarios de un extracto estandarizado para 1% de rosavina
180-300 mg de un extracto estandarizado para 2% de rosavina
100-170 mg para un extracto estandarizado para 3.6% de rosavina
Todos los suplementos, incluida la Rhodiola, pueden tener efectos secundarios negativos. Esto es especialmente cierto si la Rhodiola es impura o está combinada con otras hierbas. La Rhodiola también puede interactuar con otros medicamentos que pueda tomar o agravar otra afección médica. Además, sus efectos no se han probado en niños, embarazadas u otros grupos vulnerables.
