Recientemente es posible que haya escuchado un nuevo término llamado suplementación con astaxantina. Es unastaxantina naturalsustancia extraída de las plantas y ha sido ampliamente utilizada en alimentos para mascotas como colorante alimentario. No se usa comúnmente en la nutrición humana. A menudo se confunde con betacaroteno y luteína debido a su pigmentación rojiza. Se ha encontrado que tiene propiedades antioxidantes similares a la vitamina A, y muchas personas han comenzado a tomarlo como un suplemento de salud. Es un suplemento de venta libre que a menudo se encuentra en tabletas de 2 mg y 5 mg, pero se pueden encontrar otros niveles de dosis para satisfacer todas las necesidades nutricionales. Si bien los fabricantes se han beneficiado del uso de la pigmentación, ahora se usa en lugar de vitamina A, betacaroteno, luteína y vitamina A.
Se está poniendo de moda entre los nutricionistas que buscan una mejor salud a través de la suplementación con vitaminas. Uno de los principales beneficios de la suplementación con astaxantina son sus propiedades antioxidantes. Los antioxidantes ayudan al sistema de defensa del cuerpo contra muchas enfermedades, especialmente la formación de células tumorales. Muchas personas toman este suplemento para dañar sus cuerpos para prevenir y combatir el cáncer.
Esta sustancia es de origen natural, y se puede encontrar en algas, aceite de krill, pescado, langosta, cangrejo, cangrejo de río y salmón. Si no comes muchos mariscos, es posible que tengas deficiencia de este nutriente. Esta es una de las principales razones por las que muchas personas están tomando este suplemento en estos días. La dosis recomendada es de 2 mg dos veces al día, seguida de una comida grande. Es seguro para personas de todas las edades, incluso niños.
Los suplementos nutricionales están destinados a mejorar nuestras vidas y la salud en general, pero hay algunas preocupaciones en cuanto a si tiene efectos secundarios. Existen riesgos asociados con tomar demasiada vitamina A porque puede ser tóxica para el cuerpo. Sin embargo, podemos tomar "Astaxantina" sin preocupaciones porque tiene un químico más suave que la vitamina A y, por lo tanto, tiene un menor riesgo de causar toxicidad. Incluso cuando se toman suplementos naturalmente seguros comoastaxantina natural, aún debe consultar con su médico antes de tomar cualquier suplemento, ya que pueden afectar los medicamentos recetados que se pueden tomar actualmente.
