Melatonina es una hormona neuroendocrina secretada por la glándula pineal. En 1958, los investigadores lo purificaron e identificaron a partir de las glándulas pineales de miles de bovinos, encontraron que el componente químico es el ácido acético 5-metoxiindol, que puede promover el sueño. Se llama hipnótico fisiológico. A principios de la década de 1990, la melatonina sintética salió en los Estados Unidos. Originalmente se usaba para el jet lag para viajar entre países. Más tarde se descubrió que puede eliminar los síntomas del insomnio y mejorar la calidad del sueño, por lo que comenzó a ser ampliamente utilizado para tratar el insomnio. En 2011, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria también lanzó un estudio sobre la melatonina y concluyó que: "La melatonina puede ayudar a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño". Una revisión de 2005 analizó 15 estudios controlados con placebo y encontró que, en comparación con el placebo, la melatonina acortó el tiempo para conciliar el sueño en un promedio de 3,9 minutos, aumentó la duración del sueño en 13,7 minutos y aumentó la eficiencia del sueño en un 3,1%.

¿Para qué tipo de personas es adecuada la melatonina?
Si el problema del sueño se debe a la deficiencia de melatonina, entonces el polvo de melatonina será muy efectivo para usted, pero si no puede dormir debido a la ansiedad, no será tan efectivo.
Frank Scheer, que estudia cronobiología en Harvard, está de acuerdo con esta afirmación: cuando los niveles de melatonina en el cuerpo son bajos, tomar el producto de melatonina tiene la mejor oportunidad de hacer que las personas se sientan somnolientas. "Para sujetos sanos, si les da una tableta de melatonina al mediodía, les ayudará a conciliar el sueño, si se usa por la noche (cuando el nivel de melatonina ya es más alto), entonces la melatonina no tendrá ningún efecto en el sueño de las personas sanas". Frank también señaló que la melatonina no sigue una curva típica de dosis-respuesta. En otras palabras, comer más no necesariamente conduce a una mayor somnolencia. A medida que las personas envejecen, su secreción de melatonina disminuye, por lo que puede ser más adecuada para tratar el insomnio relacionado con el envejecimiento.
¿Es legal la melatonina en Europa?
Los efectos secundarios más comúnmente reportados son somnolencia y dolor de cabeza. Aunque la melatonina es muy importante para la regulación del sueño, incluso ahora, la melatonina exógena aún no se ha convertido en un medicamento, pero se clasifica como un producto de salud, y se clasifica como un suplemento dietético en los EE.UU., Europa también.
¿Hay algún efecto secundario de la melatonina?
Como proveedor,Biografía de KingSci recomienda que los consumidores presten atención a la concentración de melatonina al elegir los productos. La dosis de melatonina en el mercado es a menudo relativamente grande (5-20 mg), que es mucho más alta que la dosis fisiológicamente requerida (0,3 mg-0,5 mg). Las dosis más altas no traerán beneficios, pero existe el riesgo de sobredosis. Según la investigación de KS R & D, de hecho, 0.1 ~ 0.3mg puede promover el sueño, y 0.3 ~ 0.5mg puede regular el insomnio. Al paciente se le permite usar melatonina después de ser evaluado por el médico. Debe prestar atención a las especificaciones de la preparación de melatonina. Si compra una tableta de 1.0 mg, puede usarla en dos mitades. Como proveedor global profesional de melatonina en polvo, KingSci Bio ha estudiado durante muchos años para proporcionar la mejor materia prima de melatonina en polvo en todo el mundo. Con la alta calidad, la entrega rápida, los almacenes de EE.UU. y un gran servicio después de la venta, utilizamos la calidad para obtener la fe de la gente!
