Cuando se trata del mundo de la salud y la nutrición, que de ninguna manera es la estática, las preguntas relacionadas con cómo los suplementos afectan el ajuste del equilibrio hormonal de nuestro cuerpo son habituales y esenciales. Entre esas preguntas que aparecen con tanta frecuencia se encuentra una cuestión de si el antioxidante llamado astaxantina puede elevar los niveles de estrógeno.
Comprender la astaxantina
Astaxantinaes un pigmento carotenoide inherente impresionante, que le da el brillante color rojizo rosado intenso a algunas criaturas marinas como el salmón, los camarones y algunas algas. Al ser una fuente famosa de agentes antioxidantes, es mucho más eficiente que la mayoría de los antioxidantes con respecto a explorar y superar los radicales libres nocivos. Este antioxidante. La fuerza se ha asociado con los muchos beneficios para la salud.
Como ejemplo, se ha encontrado que es instrumental para el mantenimiento de una piel sana al protegerse de los daños relacionados con los rayos UV, minimizar las arrugas y la elasticidad de la piel. Como parte de la salud cardiovascular, la astaxantina podría usarse para mantener los niveles de colesterol, mejorar la función de los vasos sanguíneos y disminuir la aterosclerosis. También es prometedor en la mejora del rendimiento del ejercicio y la prevención de la fatiga inducida por el ejercicio y el daño de los músculos.
Los conceptos básicos del estrógeno
El estrógeno es un conjunto de hormonas que tienen importancia primaria en el cuerpo humano, especialmente en la maduración y el gobierno de la estructura reproductiva femenina. El estrógeno juega un papel en el ciclo menstrual, el crecimiento y el mantenimiento del revestimiento uterino, así como el desarrollo de las características del sexo secundario en el sexo femenino, incluido el desarrollo de los senos. Pero el estrógeno no pertenece solo a las hembras, ya que los hombres también secretan una pequeña cantidad de estrógeno que juega un papel vital en la densidad ósea, la síntesis de espermatozoides y el equilibrio hormonal en general.
Los desequilibrios hormonales a través del estrógeno pueden causar numerosas perturbaciones. Entre las mujeres, un bajo nivel de estrógeno puede conducir a síntomas tales como sofocos, vagina seca y cambios de humor temperamentales, también característicos de la menopausia. Por el contrario, los altos niveles de estrógenos pueden conducir a endometriosis, fibromas y algo de cáncer de seno. Los altos niveles de estrógeno en los hombres pueden causar ginecomastia (seno de oleaje), malos sexuales y pérdida de músculos.
Investigación sobre astaxantina y estrógeno
El estudio directo de la conexión entre los niveles de astaxantina y estrógeno ha alcanzado sus primeras etapas de investigación científica, y los resultados actuales son bastante controvertidos. Los posibles efectos se han observado en algunos estudios en animales. Como ejemplo, un estudio sobre la tilapia del Nilo, se reveló que la astaxantina en la dieta había estimulado el crecimiento de gónadas de peces femeninos a algunas concentraciones seleccionadas (100 mg/kg, 150 mg/kg) y los niveles séricos de 17 b - estradiol (un derivado de estrógeno) fue considerablemente más alto en grupos de peces alimentados con astaxania en comparación con el pez de control.
Sin embargo, es necesario mencionar que la fisiología del pescado podría no ser aplicable directamente a la fisiología humana. La evidencia en estudios en humanos es menos convincente. La investigación ocasional indica que la astaxantina puede ejercer ligeramente un impacto ligeramente estrogénico, que podría deberse a su semejanza estructural con algunos medicamentos estrogénicos. Sin embargo, estos son efectos que normalmente se dice que son muy débiles y típicos dentro de los límites fisiológicos normales de la mayoría de las personas. Los hallazgos de otros estudios no han mostrado un efecto significativo de la astaxantina en los niveles de estrógeno en el ser humano. Un ejemplo es el estudio realizado en mujeres posmenopáusicas, el tratamiento con astaxantina mejoró el estrés oxidativo y el daño del ADN, no con un efecto significativo en el nivel de estrógeno.
Factores que influyen en la relación
Varias variables pueden afectar los efectos de la astaxantina en los estrógenos. La dosis de astaxantina es uno de los factores. También existe la posibilidad de que las dosis más altas puedan o no tener el mismo efecto que las dosis más bajas que generalmente se recomiendan. Sin embargo, actualmente no existe una opinión definitiva sobre la cual (y si) la dosis podría inducir una alteración significativa en los niveles de estrógeno. Las diferencias personales también son muy importantes. Su composición genética, los niveles de hormona basal, así como las tasas de metabolismo son diferentes, lo que puede influir en la forma en que reaccionan los cuerpos a la astaxantina.
Un ejemplo, una persona que tiene desequilibrios hormonales preexistentes puede responder diferente a la astaxantina en comparación con un individuo que tiene una composición hormonal normal. Además, el origen y el tipo de astaxantina pueden ser importantes. Los efectos de la astaxantina natural, como los que se encuentran en las algas, pueden ser diferentes a los sintetizados. Además, los suplementos de astaxantina utilizados junto con otros pueden tener algunas interacciones con el cuerpo que son diferentes a aquellos con astaxantina pura.
Conclusión
Para resumir, aunque la pregunta de si la astaxantina mejora el estrógeno es una cuestión de interés, el cuerpo de datos científicos existentes no da una respuesta directa en este momento. En ciertos estudios en animales, hay un posible efecto sobre los procesos relacionados con el estrógeno, aunque no existe una correlación presente entre los hallazgos en estudios en humanos. Los muchos beneficios para la salud de la astaxantina están bien, se estudian, ya que el beneficio principal de este último se basa en su naturaleza antioxidante. Sin embargo, en cuanto a su efecto sobre el estrógeno, se necesitan más estudios para establecer la relación completamente, particularmente dados los parámetros como la dosis, las diferencias personales y la fuente de astaxantina.
Si tiene preocupaciones específicas con respecto a su equilibrio hormonal o está considerando la suplementación con astaxantina en relación con la salud hormonal, siempre es aconsejable consultar a un proveedor de atención médica. Para consultas adicionales o para explorar productos de astaxantina de alta calidad, puede comunicarse con nosotros endonna@kingsci.com.
Referencias
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- Ma, X., et al. (2022). El papel de la astaxantina como estimulador del desarrollo ovárico en la tilapia del Nilo (Oreochromis niloticus) y su mecanismo regulador potencial: mejora del estrés oxidativo y la apoptosis. Antioxidantes, 11 (6), 1245151.
- Chew, BP y Park, JH (2018). El mecanismo molecular de acción de la astaxantina en la mejora de la salud de la piel. Nutrientes, 10 (12), 1870.